Professionell boxare Ilari Kujala

I hörnet av Robusti: Ilari Kujala

En toppidrottare har anslutit sig till Robusti-teamet – proffsboxaren Ilari Kujala. Kujala är känd för sin tuffa attityd, beslutsamhet och imponerande karriärutveckling i ringen. Han är en av Finlands mest lovande boxare, som siktar starkt mot toppen av Europa.

Kujala tävlar i mellanvikt och har vunnit alla sina professionella matcher hittills – med ett rekord på 9–0 (3 knockouts). Han kommer ursprungligen från Perho och bor för närvarande i Kyrkslätt. Kujala tränas av den tidigare europamästaren och respekterade finska boxningslegenden Amin Asikainen.

Vi frågade Ilari om hans karriär, vardagsliv och vad som verkligen krävs för att lyckas i den professionella världen.

Hur började din sportkarriär och hur hamnade du inom boxningen?

När jag var yngre spelade jag alla möjliga bollspel och trädgårdslekar med mina vänner. Jag började boxas genom min äldre bror. Jag fick kläm på det först av min bror, som hade börjat boxas tidigare – så jag var tvungen att börja träna själv. Efter handskador och coronaperioden tog jag en paus från amatörboxningen, men 2022 fick jag ett erbjudande om att gå över till proffsringen och gnistan tändes igen.

Vilka är dina största prestationer i ringen hittills?

I amatörstilen vann jag två finska mästerskap och tog mig bland de fem bästa i OS-kvalet, och det blev också några tuffa individuella segrar över medaljörer i prestigefyllda tävlingar. Som professionell har jag för närvarande ett rent rekord på 9-0-0 (3 knockout).

Vilka är dina mål för de kommande åren som boxare?

Målet för de kommande åren är att ta sig med på Europalistan och därmed in i EM – och vinna det.

Vad innebär holistiskt välbefinnande för dig som idrottare?

Allmänt välbefinnande är viktigt så att kropp och själ kan klara av och utvecklas.

Hur ser din typiska träningsdag ut inför en match?

När jag förbereder mig inför en match tränar jag 2–3 gånger om dagen, är uppmärksam på hälsosam kost och försöker vila och återhämta mig under den hårda träningsperioden.

Hur stödjer din kost och näring träning och återhämtning?

Under en hård träningssäsong äter jag en balanserad kost och fokuserar på att få i mig tillräckligt med energi – utan att glömma tankning och mellanmålsdagar.

Vilken betydelse har återhämtning och vila för din prestation?

Det är förstås väldigt viktigt. Jag kan inte träna tillräckligt hårt om jag inte återhämtar mig. Att få tillräckligt med vila säkerställer också att jag är som bäst i ringen.

Använder du några kosttillskott som du tycker är hjälpsamma?

Jag använder multivitamin- och D-vitamintillskott, magnesium- och proteintillskott vid behov.

Har du ett motiverande citat eller en tanke som håller dig framåt i svåra tider?

Citat från en tränare: Svett räddar blod.

Ilari Kujalas resa har bara börjat, men riktningen är tydlig. Robust är stolt över att stödja hans karriär mot toppen av Europa och världen – ett steg i taget.