Blogi

Uusimmat artikkelimme

Tietoa, vinkkejä ja inspiraatiota hyvinvointiin – ravintolisistä ja pohjoismaisesta elämäntavasta asiantuntijoidemme kirjoittamana.

Kesä, aurinko ja hyvinvointi – miksi vitamiineista kannattaa huolehtia myös kesällä?
Uusin22.5.2026 · 1 min lukuaika
Kesä, aurinko ja hyvinvointi – miksi vitamiineista kannattaa huolehtia myös kesällä? Kesä mielletään usein vuodenajaksi, jolloin olo on luonnollisesti energisempi. Aurinko paistaa, päivät ovat pidempiä ja moni liikkuu enemmän kuin talvella. Silti juuri kesällä monet unohtavat yhden tärkeän asian: kehon päivittäisen ravintoaineiden tarpeen. Vaikka ruokavalio... Lue artikkeli →
Hiljaisempi ilta ei aina tarkoita palautumista
23.12.2025 · 1 min lukuaika
Hiljaisempi ilta ei aina tarkoita palautumista     Palautuminen ei ala levosta – vaan siitä, että keho uskaltaa päästää irti   Moni yrittää palautua pysähtymällä. Ongelma on, että... Lue lisää →
Hyödynnä B12:n täysi teho – folaatti tekee sen mahdolliseksi
20.10.2025 · 1 min lukuaika
Hyödynnä B12:n täysi teho – folaatti tekee sen mahdolliseksi   Miksi B12 tarvitsee folaatin rinnalleen?   Moni tietää, että B12-vitamiini on tärkeä hermoston, muistitoimintojen ja energiantuotannon kannalta. Mutta tiesitkö, että ilman... Lue lisää →
Elokuu – uusi alku ihon ja nivelten hyvinvoinnille
7.8.2025 · 2 min lukuaika
Elokuu – uusi alku ihon ja nivelten hyvinvoinnille   Aika vahvistaa ihoa ja niveliä sisältäpäin   Miksi kollageeni on niin tärkeä? Kollageeni on proteiini, jota esiintyy kehossa luonnostaan – erityisesti... Lue lisää →
QUATTRO Magnesium – neljän muodon teho yhdessä kapselissa
2.6.2025 · 1 min lukuaika
QUATTRO Magnesium – neljän muodon teho yhdessä kapselissa Magnesium on yksi tärkeimmistä mineraaleista kehon toiminnan kannalta. Se vaikuttaa muun muassa lihasten, hermoston ja sydämen hyvinvointiin sekä energiantuotantoon. Silti moni suomalainen... Lue lisää →
Omega-3-krilliöljy – kevään tehokas tukija hyvinvoinnille
20.2.2025 · 1 min lukuaika
Omega-3-krilliöljy – kevään tehokas tukija hyvinvoinnille Kevät on uudistumisen aikaa – luonnossa ja kehossamme. Talven jälkeen monilla on edessä energian ja jaksamisen palauttaminen sekä kehon hyvinvoinnin tukeminen. Tässä... Lue lisää →
1.10.2024 · 1 min lukuaika
Iltarutiini: avain levolliseen uneen Johdanto   Nykyajan kiireisessä maailmassa hyvä uni on arvokas voimavara, jonka merkitystä ei voi liikaa korostaa. Yksi tehokkaimmista tavoista parantaa unen laatua... Lue lisää →
Elokuu ja vitamiinivinkit
9.8.2024 · 1 min lukuaika
Elokuu ja vitamiinivinkit Elokuu ja Vitamiinien Käyttö: Kuinka Varmistaa Kehosi Hyvinvointi Kesän Loppuessa Elokuu on monille meistä merkittävä kuukausi, sillä se merkitsee kesän huipentumaa ja... Lue lisää →
Chaga-sieni: luonnon oma superruoka
9.6.2024 · 1 min lukuaika
Chaga-sieni: luonnon oma superruoka Johdanto Viime vuosina luonnonmukainen terveys ja hyvinvointi ovat nousseet entistä tärkeämmiksi, ja monet ovat kääntäneet katseensa perinteisiin luonnonlääkkeisiin. Yksi näistä luonnon aarteista... Lue lisää →
Reishi-sieni: Itämainen lääkesieni nykyaikaisen hyvinvoinnin tukena
9.6.2024 · 1 min lukuaika
Reishi-sieni: Itämainen lääkesieni nykyaikaisen hyvinvoinnin tukena Johdanto Reishi-sieni, joka tunnetaan myös nimellä "Lingzhi" tai "Ganoderma lucidum," on jo tuhansien vuosien ajan ollut olennainen osa itämaista lääketiedettä. Viime vuosina... Lue lisää →
Aivojen ystävä ja immuunijärjestelmän vahvistaja: tutustu Lion’s Mane -sienen uskomattomiin terveyshyötyihin
9.6.2024 · 1 min lukuaika
Aivojen ystävä ja immuunijärjestelmän vahvistaja: tutustu Lion’s Mane -sienen uskomattomiin terveyshyötyihin Löydä Luonnon Ihme: Lion’s Mane -sieni Johdanto Luonto on täynnä salaperäisiä aarteita, jotka tarjoavat lukemattomia terveyshyötyjä. Yksi näistä aarteista on Lion’s Mane... Lue lisää →